DEZ YARDIMI İLE KİLO KONTROL PROGRAMI

Kilo kontrol programına START ürünü ile başlayacaksınız.
START ürünü ilk iki gün kullanılacak, bu iki gün içerisinde START ürünü dışında hiçbir şey yenmeyecek.

START ÜRÜNÜNÜN KULLANIM ORANI VE SÜRESİ: 2 Gündür
ANA ÜRÜN KULLANIM SÜRESİ:14 GÜN

İLK GÜN

200 ml. (mililitre) az yağlı (%1.5) süt, veya yoğurt ile 4 ölçüm kaşığı START ürünü günde 3 saat ara ile 5 defa alınacak. Bu ürün iki gün kullanılacaktır. Ayrıca bu süre içerisinde günlük 2-3 litre su içilmesi sağlıklı bir diyet için çok önemlidir.

Diyetin başarısı için ilk iki gün çok önemlidir.

ÜÇÜNCÜ GÜN

Üçüncü gün sabah 11'e kadar sabah kahvaltısı yapılacak. Kahvaltıda 2-3 dilim çavdar ekmeği (Roggen-; Vollkornbrot), peynir (bir dilim), reçel veya bal (bir dilim ekmek ile birlikte), haşlanmış yumurta, 5 ila 7 zeytin, sebzelerden havuç, marul, biber, domates ve salatalık yenebilir. Kahvaltıdan 5 saat sonra ikinci kutuyu öğle yemeği olarak almanız gerekmektedir.
Örneğin sabah saat 10.00 'da kahvaltı yaptığınızda saat 15'de ikinci kutuyu öğle yemeği olarak alacaksınız.
Tekrar 5 saat sonra yani saat 20'de akşam yemeği yerine yine 2. kutuyu alacaksınız. İkinci kutu (büyük kutu) 300ml. (mililitre) az yağlı süt(%1.5) ile, iki ölçüm ka•ığı ürün öğle yemeği ve akşam yemeği yerine alınacaktır.
Başlangıçta büyük kutu 5 saat aralar ile 2 kez alınacaktır. Kendinizi çok aç hissediyorsanız, o zaman domates, biber veya sebze yiyebilirsiniz.

Bu nedenle tavsiyemiz saat 11'e kadar sabah kahvaltınızı yapmanızdır. Kahvaltıdan 5 saat sonra ikinci paketi (büyük paket) alın.
Arada rejimi bozacak yiyeceklerden (özellikle sucuk, salam, çikolata, kızartmalar ve meyve-meyvede meyve şekeri olduğu için diyet süresince meyve yememeye dikkat edilmelidir) yağlı yiyeceklerden uzak durun.

Diyetin başarılı olması size bağlıdır. İlk iki gün, üç saat ara ile sadece START ürünü alınacaktır. Üçüncü günden itibaren EN GEÇ saat 11'e kadar kahvaltı yapılacak, kahvaltıdan 5 saat sonra büyük paket yukarıda belirtilen ölçüde alınacaktır.